Obrazovky a mozek ve středním věku
V debatě o škodlivosti obrazovek se míchají dvě různé věci: digitální obsah a dlouhé sezení. Pro člověka, který osm hodin pracuje u počítače, je měřitelnější to druhé.
Osobní rozvoj
Zraková paměť: cvičení, která se dají dělat cestou do práce
Čtyři cvičení, na která nepotřebujete pomůcky ani vyhrazený čas — stačí kavárna, tramvajová zastávka nebo výloha. A jeden cíl, který je poctivé si nedávat.
Mnemotechniky: od nákupního seznamu k paměťovému paláci
Čtyři postupy od nejjednoduššího po pokročilý, s poctivým popisem toho, co který umí. Paměťový palác zvládne seznam i pořadí bodů projevu. Porozumění tématu za vás neudělá.
Mozek nepracuje na deset procent
Představa obrovské nevyužité rezervy v hlavě zní lákavě a prodává kurzy. Neurologie takový vypnutý prostor nezná. Co z toho plyne pro trénink a co je rozumné od něj čekat.
Co vám o pozornosti prozradí 25 rozházených čísel
Test s 25 rozházenými čísly neměří inteligenci ani nestanoví diagnózu. Za necelou minutu ale zviditelní, jak hledáte, kam přesouváte pozornost a co se stane, když změníte strategii.
Psychologie úspěchu: jak přestat pochybovat a začít jednat
Předpokládejme, že máte sen spustit svůj projekt, změnit profesi nebo konečně napsat...
Transformační hry
Transformace – změna, přechod z jednoho stavu do druhého. Hra je druh...
12 příznaků nízkého sebevědomíZobrazit
Nízké sebevědomí je častým společníkem mnoha z nás, avšak jeho příznaky nejsou...