Transformace – změna, přechod z jednoho stavu do druhého. Hra je druh smysluplné neproduktivní činnosti, kde motiv nespočívá v jejím výsledku, ale v samotném procesu. Můžeme říci, že „transformační hra“ je smysluplná změna v procesu neproduktivní činnosti. Zpočátku transformační hry hráli tibetští mniši. Smyslem bylo přejít od jedné vlastnosti k druhé: od zla k dobru, od sobectví k altruismu. Mniši se při práci na sobě posunuli na nové úrovně, dokud nedosáhli osvícení. Pro Evropany nebyla filozofie a formát hry vhodný, poté ve Findhornu, duchovní komunitě v Severním Skotsku, byla hra transformována.
Podle D. B. Elkonina (1978) se „ve hře rozvíjejí či přetvářejí nejen jednotlivé intelektuální operace, ale radikálně se mění i postavení (dítěte) ve vztahu k okolnímu světu a formuje se mechanismus pro možnou změna pozice a koordinace jeho pohledu s ostatními možnými pohledy.”
A ačkoli mluvil ve vztahu k dítěti, jaký je v tom rozdíl? Všichni jsme přece velké děti.
Proč jsou transformační hry užitečné
Transformační hry, zejména ty psychologické, jsou z mnoha důvodů stále populárnější. Člověk je ve svých změnách docela netečný. Znalosti a zkušenosti získané již dávno se proměnily ve stabilní přesvědčení, zvyky a životní styl. A pro náš mozek je velmi pohodlné existovat tímto způsobem. Vstoupili jsme však do informační éry. Internet a digitální technologie umožňují přijímat objemy informací, které byly dříve neuvěřitelné, každou sekundu, organizovat jednotné online konference po celém světě a vytvářet globální finanční a obchodní sítě. Ale návyky myšlení a zpracování informací zůstaly téměř stejné. Včerejší dovednosti mohou být dnes zastaralé; Člověk se ocitá v neustálém stresu, ale nemá ani čas přemýšlet o jeho příčinách a změnit situaci. A neustálým stresem se zdraví a schopnost adekvátně vnímat realitu zhoršuje.
A zde může být transformační hra velkou pomocí.
“Hra je nejlepším nástrojem přírody pro vytváření nových neuronových sítí a řešení kognitivních obtíží. Schopnost vytvářet nové vzorce, nacházet neobvyklé v rutině, podnítit zvědavost, všímat si detailů – to vše je usnadněno stavem hry. Když hrajeme, dilemata a složité problémy jsou přirozeně filtrovány přes naše nevědomí a samy se vyřeší Dost často se lidé po hře vracejí nejen nabití, ale také s novými nápady do práce.“ (Z knihy “Hrajte. Jak to ovlivňuje naši představivost, mozek a zdraví” od Browna Stewarta).
Jak může psychologická hra jako metoda pomoci člověku, vedoucímu, týmu:
1. Slovo „hra“ je trik pro mozek, náš „palubní počítač“. Na základě předchozích zkušeností hru nebere vážně a proto relaxuje. A právě v tomto stavu začínáme slyšet naše pravé „já“.
2. Ve hře si můžeme napsat libovolný scénář pro svůj život či podnikání a situaci nejen simulovat, ale i žít.
3. Hra je vnímána jako film – postavy vidíte zvenčí, včetně sebe. A zvenčí to vždy víte lépe, proto rádi poradíme.
4. Vidíme vztah příčiny a následku našich myšlenek, slov, činů a výsledků těchto činů. Tím, že jsme si vědomi, můžeme naprogramovat požadovaný výsledek.
5. Během hry se učíme rozpoznávat své pocity a emoce, což znamená, že se učíme rozumět druhým lidem. Tato dovednost pomáhá předcházet konfliktům v rodině, v týmu, s partnery a klienty.
6. V kolektivní hře si hráči vyměňují znalosti a zkušenosti, přicházejí postřehy, postřehy a další způsoby řešení jejich úkolů nebo problémů.
7. A konečně Einsteinův objev kvantového světa, který jeho následovníci nazývali „kvantová fyzika“, způsobil skutečnou revoluci nejen ve fyzice, ale také ve fyziologii, psychologii a medicíně.
Za prvé, svět je jeden – jak vnitřní (uvnitř člověka), tak vnější (vše kolem) a skládá se z 99 % energie.
Za druhé, našemu mozku je jedno, jestli vidí obrázek očima nebo uvnitř, v hlavě, jako představivost.
Za třetí, náš mozek je plastický, naše návyky a dovednosti lze změnit v každém věku. Proto výmluva: “Mám takovou povahu!” – velká mylná představa.
Velmi zajímavě a podrobně o tom píše Dr. Joe Dispenza v knize „Síla podvědomí “ .
Jaké mohou být transformační hry?
Na konci 19. století navrhl S. Freud strukturální model osobnosti. Zahrnuje vědomé, předvědomé a nevědomé.
Vědomá mysl obsahuje naše znalosti a zkušenosti, které přijímáme a využíváme.
Předvědomí obsahuje zapomenuté, potlačené pojmy, emoce a obsahy. A vědomí je již zná.
V nevědomí jsou čisté pudy, instinkty, potence, psychická energie.
Podle K. Junga, žáka Z. Freuda, lze nevědomí rozdělit na osobní a kolektivní. Yu.V. se drží stejného konceptu. Ščerbatych.
Proto existují „obecné“ hry, s jejichž pomocí můžete vyřešit jakýkoli problém jak osobně, tak pro skupiny, včetně podnikání, a existují úzce zaměřené hry: o vztazích, penězích, povolání, ženském štěstí, řečnictví, terapeutické hry d. Obecně se nazývají „psychologické“.
Protože problém často nespočívá v problému samotném, ale v naší reakci na něj, závisí reakce na našem psycho-emocionálním stavu, se kterým lze efektivně pracovat při transformačních hrách.
Nejčastěji jsou hry prezentovány ve formátu deskové hry, kde je hrací pole, kostky, karty a samozřejmě další hráči. Existují výjimky: hry sestávající pouze z karet nebo hry jeden na jednoho s vůdcem. Existují podlahové hry pro velké skupiny (až 20 osob) a také online hry.
Seznam transformačních her se neustále rozšiřuje, což svědčí o rostoucí poptávce po nich. Dnes jsou populární:
1. Hry, které rozvíjejí finanční gramotnost, podnikatelské myšlení, dovednosti finančního řízení, investice a akciový trh:
- “Cash Flow”, “Rat Race” od Roberta Kiyosakiho;
- “Oligarchův peněžní tok”; “Matice”;
- “Flixa” – Farmer (pro děti starší 7 let), Classic, Zombie atd.
2. Terapeutické hry:
- Genesis”, “Gestalter”, “kauzální inteligence”; “Psychosomatika”.
3. Hry sebepoznání (esoterické):
- “Transformace”, “Leela Chakra”;
- “Kauzální inteligence”, “Archetopie”.
4. Obchodní hry, hry pro seberozvoj a komunikaci:
- “Tambolie”, “Kauzální inteligence”, “Cesta ke snu”, “Networker”, “Genesis”, “Kolo života”, “Emoční inteligence”.
Podle výzkumů jsou na prvním či druhém místě z hlediska požadavků psychologické hry, stejně jako hry pro děti a teenagery, na třetím transformační psychologické hry.
Jak se hry hrají
Nejprve musí hráč nebo tým zformulovat požadavek. Moderátor zde může pomoci: otázka je položena od sebe sama k sobě. Neměl by obsahovat negace, „měl bych“ (že musím/musím) atd.
Hráč se pohybuje po hracím poli podle čísla hozeného na kostce. Zdá se, že hlavní roli zde hraje náhoda. Ale ve skutečnosti se člověk v určitých stavech nebo situacích ocitne naprosto ne náhodou: začne se projevovat jeho nevědomí. A v těchto stavech si odpovídá na otázky: Je mu tento stav povědomý? Kdy k tomu dojde? Jak v tuto chvíli přemýšlí? Jaká slova říká? Proto se ve hrách objevuje mnoho odhalení, objevů, postřehů, nových nápadů a nástrojů pro řešení problémů.
Stolní verze zahrnuje hlavně 6-10 hráčů.
Podlahové hry mohou zahrnovat jak jednotlivé účastníky, tak i několik týmů, pokud se hraje pro podnikání.
Během hry dochází k uvědomění, rozvíjejí se nové strategie chování, komunikace, výměny názorů a vjemů, mohou se objevit nové cíle a plány.
Hra umožňuje člověku nezávisle naslouchat a chápat jeho touhy, určovat jeho hodnoty, účel, schopnosti a stavy zdrojů.
Přečtěte si více o tom, co je stav zdroje: O plnosti a stavu zdroje . (pozn. redakce)
Na konci hry vždy dochází k výměně názorů a dojmů ze získaných zkušeností a výsledků hry.
Uvědomění si prožitého, viděného a slyšeného může nastat po hře, a to nejen v následujících hodinách, ale i dnech. Vše závisí na požadavku. Hra může fungovat jako onen magický „výkop“ s její pomocí můžete o sobě hodně porozumět, dozvědět se spoustu nových a užitečných věcí o ostatních lidech a dokonce si předepsat akční plán. Nejde ale o žádnou kouzelnou pilulku – bez vnitřní práce samotného člověka nejsou výsledky.
Také stojí za to pochopit, že můžete přijít pro jednu věc a odejít s něčím úplně jiným. A to není nic špatného. Jen se to často stává: přicházejí s jednou touhou, ale jak hra postupuje, uvědomují si, že jde o povinnost vymyšlenou myslí. A je velmi důležité identifikovat své skutečné cíle a záměry.
Výsledky transformačních her
Jaké výhody tedy můžete získat hraním psychologických her?
Nejprve se naučte porozumět sobě a svým hodnotám.
Rozvíjejte sociální dovednosti a organizační schopnosti: budete muset neustále komunikovat se členy týmu – to je nedílnou součástí hry.
Trénujte svůj mozek. Především se to týká paměti, řeči, myšlení, vnímání, vůle, pozornosti, citů a emocí.
Mějte se krásně: dospělí po dni plném událostí a projektů nemusí nutně sedět v lotosové pozici a ponořit se do nekonečné meditace. Psychologické hry jsou účinným prostředkem relaxace, jsou skvělou alternativou neaktivního odpočinku.
Možnost porozumět svému sociálnímu okruhu a přiblížit se příjemným lidem: v průběhu hry můžete pozorovat rozdělování masek na tvářích známých, kolegů a přátel. To se může projevovat různými způsoby: někteří prokážou neuvěřitelnou vůli, touhu, vedení a schopnost týmové práce, zatímco jiní mohou své negativní vlastnosti obrátit navenek, jako jsou rozpaky, strach, lenost a sebestřednost. Proto se doporučuje zavádět do života týmu (rodina, práce, kamarád) psychologické hry – jde o zábavný a účinný způsob, jak podpořit soudržnost skupiny.
Hry jsou skvělé simulátory. Před skutečnými lety piloti hodně trénují na zemi, než nás vynesou do vzduchu. V procesu četných opakovaných akcí vytváříme nová nervová spojení a tím rozvíjíme nové dovednosti.
Hry jsou také skvělými diagnostiky, odrážejí jako v zrcadle vše, co před sebou pečlivě skrýváme nebo si myslíme, že „to rozhodně nemáme“.
