Pro zlepšení osobní a týmové produktivity

O kurzu:

Metoda Pomodoro zachránila nespočet projektů, kariér a životních cest.
Jedná se o jednu z nejefektivnějších metod, jak bojovat s prokrastinací a zaměřit se na náročné úkoly. Tuto techniku vytvořil Francesco Cirillo během svých studií na vysoké škole. Od té doby vedl tisíce školení a koučovacích sezení, kde předával znalosti o Pomodoro technice lidem po celém světě.

V tomto kurzu se seznámíte s metodou Pomodoro a naučíte se ji efektivně využívat jako nástroj řízení času.

Co se naučíte:

Během kurzu najdete odpovědi na klíčové otázky:

• Proč metoda Pomodoro funguje?
• Jaká je ideální délka jednoho „Pomodora“?
• Kolik Pomodor zvládneme během jednoho dne?
• Jak dlouhé přestávky si můžeme mezi jednotlivými Pomodory dovolit?
• Jak tato metoda pomáhá snížit stres a eliminovat prokrastinaci?

Struktura kurzu:

Kurz se skládá ze dvou hlavních částí:

1. Teoretická část – 6 lekcí, které vysvětlují principy a použití metody Pomodoro k dosažení osobních i týmových cílů.
2. Praktická část – Cvičení zaměřená na zlepšení produktivity v týmu i při samostatné práci.

Cíl kurzu:

Poskytnout teoretické znalosti i praktické dovednosti k efektivnímu využití metody Pomodoro, jedné z nejúčinnějších technik time managementu.