Lidská životní energie je obrazným vyjádřením pro naši vitalitu, motivaci a chuť do života. Když máme energie dostatek, obvykle se nám lépe zvládají každodenní povinnosti, snáze se věnujeme dalším aktivitám a máme větší prostor pro osobní i pracovní život. Mnoho lidí proto hledá způsoby, jak o svou energii lépe pečovat a hospodařit s ní.

V tomto kurzu se budeme věnovat tématu životní energie a ukážeme si různé přístupy k tomu, jak s ní pracovat s ohledem na individuální rozdíly mezi lidmi. Kurz vám nabídne podněty k lepšímu poznání sebe sama a inspiraci, jak vědomě pracovat na udržování vlastní vitality a životní rovnováhy.

Kurz zohledňuje rozdíly v temperamentu, preferencích a způsobech fungování jednotlivých lidí, protože stejné rady nemusí vyhovovat každému. Představíme několik energetických profilů, které slouží jako zjednodušené modely pro lepší orientaci. Možná v některém z nich poznáte sebe nebo někoho ze svého okolí. Cílem kurzu je nabídnout vám inspiraci k zamyšlení nad tím, co může ovlivňovat vaši energii, a představit možnosti, jak s těmito poznatky pracovat v každodenním životě.