Nízké sebevědomí, co s tím?

Kategorie: Osobní rozvoj
Oblíbené kurzy Sdílet
Sdílet kurz
Odkaz na stránku
Sdílení na sociálních sítích

O kurzu

Tento kurz je o lidech. O vás, o vaší rodině, přátelích, kolegách…..

 

Zaměříme se zde na to:

 

– Jak funguje lidská psychika.

– Jak se rozhodujeme.

– Jak si vybíráme cestu svého vývoje.

– Jak dosahujeme nebo nedosahujeme úspěchu.

– Jak si vybíráme partnera a budujeme s ním vztah.

 

Po absolvování tohoto kurzu budete schopni porozumět sobě i druhým lidem a získáte možnost vědomě řídit svůj život. Zaujalo vás to? Pak pojďme tedy dál.

 

V tomto kurzu jsme nastínili pojetí sebeúcty. Předpokládáme, že po vyslovení slova „sebeúcta“ si mnozí z vás pomysleli: „Ano, problémy se sebeúctou nejsou nic neobvyklého. Stojí za to zjistit, co nového nám tento kurz nabízí. Zvedám ho, zvedám, a všechno marně…

Jiným naopak v hlavě blesklo: „Tak už je to tady, zase sebeúcta! Zřejmě je kniha pro ufňukánky, kteří se nemohou cítit sebevědomě. Mně to nevadí, já to nepotřebuju…Co ale většina lidí ví o sebeúctě?

 

Zobrazit více

Obsah kurzu

Teoretická část
Položte si tuto otázku: Co je to sebeúcta? Myslíme, že jste odpověděli asi takto: „Je přeceňované, podceňované nebo přiměřené“. Je to tak? Tohle píšou autoritativní lidé v chytrých knihách. Mnoho lidí se považujel za zcela přiměřené a usoudí, že nemají problémy se sebevědomím. Co se ale může změnit v budoucnu? S přibývajícími zkušenostmi si člověk může začít uvědomovat, že s tímto zařazením není něco v pořádku. Na jedné straně je zřejmé, že sebeúcta leží v jádru lidské psychiky, a na druhé straně, že obvyklé chápání sebeúcty nepřináší žádný praktický užitek. Možná si v jednu chvíli uvědomíte, že paradigma „přeceňované, podceňované a přiměřené“ se vůbec netýká sebeúcty, ale má přímý vztah k hodnocení člověka druhými lidmi.

  • Úvod
    00:00
  • Nestabilní sebevědomí
    00:00
  • Stabilní sebevědomí a jeho základ
    00:00
  • Sedm kroků ke stabilnímu sebevědomí
    00:00
  • Krok 1 – Uvědomění formování mechanismů sebevědomí
    00:00
  • Kopírování – první mechanismus formování sebevědomí
    00:00
  • Podmíněné posílení – druhý mechanismus utváření sebevědomí
    00:00
  • Interpretace – třetí mechanismus utváření sebeúcty
    00:00
  • Typy reakcí na rodičovský vliv
    00:00
  • Známky nestabilního sebevědomí
    00:00
  • Výkyvy sebevědomí
    00:00
  • Růžové nebo černé? Jaké “brýle” preferujete?
    00:00
  • Zvláštnosti stanovení životních cílů
    00:00
  • Motivace a sebevědomí
    00:00
  • Změny motivace a úrovně dosažených výsledků
    00:00
  • Sebeúcta a formát budování vztahů
    00:00
  • Krok 2 – Diagnostika
    00:00
  • Sebevědomí „Já+, když jsem nejlepší“
    00:00
  • Volba profesní dráhy a osobní život typu “Já +, když jsem nejlepší”
    00:00
  • Sebevědomí „Já +, když se zalíbím druhým“
    00:00
  • Volba profesní dráhy a osobní život typu “Já +, když se zalíbím druhým”
    00:00
  • Sebevědomí „Já+ když jsem silný“.
    00:00
  • Volba profesní dráhy a osobní život typu “Já + když jsem silný”
    00:00
  • Univerzální mechanismy
    00:00
  • „NEJLEPŠÍ“, „POTĚŠIT OSTATNÍ“, „SILNÝ“ – Co je vlastně špatně?
    00:00
  • Krok 3 – Plánujeme změny
    00:00
  • Stabilizace sebevědomí
    00:00
  • Cíle stabilizace sebevědomí
    00:00
  • Plán práce se sebevědomím
    00:00
  • Doporučení plánování pro „Já+, když jsem nejlepší“
    00:00
  • Doporučení plánování pro “Já +, když se zalíbím druhým”
    00:00
  • Doporučení plánování pro “Já +, když jsem silný”
    00:00
  • Krok 4 – Rychle výsledky
    00:00
  • Krok 5 – Systémové změny
    00:00
  • Jak začít se změnami ve svém životě
    00:00
  • Deník s retrospektivní analýzou
    00:00
  • Krok 6 – Monitoring změn
    00:00
  • Krok 7 – Nová úroveň rozvoje
    00:00
  • Závěrečná lekce
    00:00

Praktická část

Bonusy

Hodnocení a recenze studentů

Zatím žádná recenze
Zatím žádná recenze

Autorizace

Pokud ještě nemáte účet, klikněte na tlačítko níže a vytvořte si účet.

Vytvoření studentského účtu
Vytvořit účet učitele

Nemůžete se přihlásit ke svému účtu? zapomněli jste heslo?